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O Segredo Do Francês

por Victor Goncalves (2016-10-07)


 

A Dieta goji life suplementação, também conhecida como a Princesa a Dieta tornou-se rapidamente um dos mais falou sobre os planos de dieta no reino UNIDO, após o emagrecimento perito o Dr. Pierre Dukan escreveu a perda de peso programa em 2000. Couve-flor, espinafres, e alface são alguns exemplos de baixo amido de vegetais que funcionam no Dukan. A dieta Dukan tem uma lista de alimentos que são aceitáveis para comer, que são geralmente baixas em hidratos de carbono, Há uma série de regras a seguir este plano que pode torná-lo confuso. É imperativo que, durante a fase de consolidação, você tem um dia inteiro em que você só coma proteínas a partir da lista de permitidos alimentos, como na Fase 1 De Ataque. Após isso, você passar para o 'cruzeiro' fase, que é mais descontraído e, gradualmente, reintroduz uma lista de 28 de vegetais, diminuindo a velocidade de perda de peso gojilife para baixo a projeção de 2 libras por semana. Vamos fazer exame de um olhar aprofundado sobre a Dieta Dukan, e saiba mais sobre o qual este plano de dieta funciona tão bem. O site recomenda que todos os tipos de saborosa, atraente receitas que irão auxiliar a perda de peso.

O Dr. Pierre Dukan, um ex-francês clínico geral, nutricionista e nutricionista, que concebeu o plano de dieta quando ele buscou a ajuda de um paciente que sofre de obesidade perder peso. Enquanto a Dieta Dukan protocolo de baixos hidratos de carbono, proteína de alta dieta pode parecer familiar, especialmente para as pessoas que ler sobre a dieta paleo , é a rígida de um modelo de execução que a diferencia. Fase de consolidação - nesta fase, você tem direito a uma lista de 100 ilimitado alimentos.

O primeiro é perigosa, como recomenda ilimitadas quantidades de proteína magra, 1½ colheres de sopa de farelo de aveia e muita água. Comumente consumido legumes como cenouras, ervilhas, milho doce e batatas não estão nesta lista de vegetais, mas aparecer na próxima fase. Também recomendada é de 1,5 colheres de sopa de farelo de aveia , a sua única fonte de hidratos de carbono, outros que o incidentais carboidratos encontrados em outros alimentos.

Farelo de aveia é muito importante ingrediente da Dieta Goji Life e introduzido logo que a Fase de Ataque. Antes de seu casamento, Kate Middleton perdeu tanto peso que havia uma especulação em tabloides que ela estava usando a Dieta Dukan. Como mencionado anteriormente, a dieta Dukan permite a você limitar os alimentos que você come, sem restringir as quantidades. Dukan pode ser bom se você, assim como a Duquesa de Cambridge, tem apenas uma pequena quantidade de peso a perder e ter a frieza de determinação de negar a si mesmo um pedaço de alface. Na Dukan site você pode de entrada e calcular de memória foi de 6 semanas e foi lugar de cálculo. Esta fase é projetado para evitar o ganho de peso rebote; o comprimento que você está no depende da quantidade de peso que você perdeu.

A fase final é considerada a fase de manutenção, onde você pode comer o quanto você gosta exceção de um dia por semana você ficar com o plano de dieta de ataque inicial da fase. Logo que eu fui para grandes quantidades de vegetais e saladas (SEM óleo!), limitado a gorduras em qualquer proteína, alimentos que eu comia, eu perdi o peso.



Respostas

Re: O Segredo Do Francês

por Renato Alves (2017-02-06)

não tem segredo goji well emagrece  de forma rapida e facil, já estou bem mais magro